|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 # [: J! G5 w0 i. K" {- e
9 n6 Z. [1 S; T
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 ! @" H8 i/ e$ `8 s! U" X0 f
. q3 d+ P( Y& B8 X: P4 _, j3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
! _5 S$ I0 [ T
$ H+ b& W) N6 R- j! a7 T0 | _+ {4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
6 C9 A+ {* P8 I$ _3 g
( q3 C; P& Y6 q, P; U5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
# X* p+ I T& A" ^, t
. m5 N- Z% b+ p- u: Z$ t7 x6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 & f8 j; w0 W+ \( q$ @: t
5 E5 b! g8 @& p& Y
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 d, R5 h# `" b- E" S3 U
# [8 x8 z3 W/ W2 n3 J/ {差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
1 A, B# N3 e3 J A. S用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 1 L1 o8 C3 W# j+ h% _
% o2 P8 [3 [0 a9 _7 C
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 & F* f2 H. T1 t
5 B" w9 |- t5 B# d7 O; x+ T) u q% w
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 8 D) b7 Q2 p/ m% X! H$ U) w
9 W3 @2 O2 A0 }9 b+ ^! R第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 ; M0 u* n& i; o% \/ }7 Y5 n& e7 o
- D% M# ?% l; n- ]3 S! Q- K. ]& J
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 ; L/ R7 u: r$ E& }, }/ ^$ h" B
' {* M1 M6 |+ s, k. S; l. k- Y
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 9 M5 P+ u5 Q$ T4 w
5 V2 O+ h3 Z: w: z! R第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 . h6 N3 u4 v, r, t3 D) ^. N
; [- Q& E9 E5 U4 ]# s第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 9 o+ y+ C" i# v; }& f
$ O% I1 u/ z6 I v第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
8 [4 |" o( Q/ }. I0 [ }& F
( k5 u& J+ }& `' X% j" {做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 , u1 E2 O2 q. ^ Y4 x4 e% N& z
/ B0 N0 x- j. |7 A& \
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 & m+ `, v) p* J+ f+ D" V
( n3 o Z# j. L ]$ W
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
0 m1 C7 l2 ^9 N, Z5 r3 P9 _! T1 C
M% d- w' A: |' }1、多读些书。 ! n7 J* D: d9 t' S; y4 N
. _4 y) n, b) ^5 n- ^/ u1 y
2、多练芭蕾、瑜伽。
! B, V, R0 R8 ^( L. y9 [+ ~7 F$ }/ q7 f
3、多接近气质好的人。
6 U& F V+ o2 Z2 j$ `
% S# A6 @& l9 v9 ?+ m w8 p% \4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
